MENU

Что я должен уметь делать

                         Всероссийский                                физкультурно-спортивный комплекс             "Готов к труду и обороне" (ГТО)       



Бег на длинные дистанции 


 Бег на короткие дистанции 


 Метание  снаряда на дальность 


Метание теннисного мяча в цель 


Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу 


Поднимание туловища из положения лежа на спине 


Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 


Подтягивание из виса на высокой перекладине 


Прыжок в длину с места 


Прыжок в длину с разбега 


Рывок гири 


Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 


Сгибание и разгибание рук в упоре лежа  на гимнастической скамье 


Смешанное передвижение 6 - 8 лет 


Смешанное передвижение 65 - 70 лет 


Челночный бег 


 Плавание 


Стрельба